www.deepticanfora.com
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29 marzo 2020
 
Cara socia e caro socio
 
 
Il workshop del corso di Laurea in Metaphysical Dance, del 4 e 5 aprile si effettuerà online e verrà suddiviso in piccoli appuntamenti dalla piattaforma di GoToMeeting:

modulo 1

suddiviso in 4 incontri online

dalle ore 10,00 alle 13,00

 

sabato 4 aprile e domenica 5 aprile

sabato 18 e domenica 19 aprile

mentre per il modulo 2 e 3 sarà sempre possibile seguirli online per chi non è di Milano o, speriamo, anche de visu.
 
 
ti comunichiamo che alcune delle nostre attività stanno proseguendo via facebook.
 
I corsi di Deep Stretching del Lunedì e Giovedì, vengono svolti con 'video in diretta' e gli allievi possono partecipare stando comodamente a casa propria.
 
il mercoledì sera stiamo proponendo una meditazione alle 19,30, gratuita e aperta a tutti, sempre con 'video in diretta' via facebook.
Per partecipare basta essere amici sulla pagina facebook, di Deepti Canfora.
 
Ancora una volta il Consiglio Direttivo ha condiviso lo spirito di prevenzione e di attenzione a sé e agli altri che, confidiamo, animi anche le Istituzioni che ci governano. 
 
Purtroppo le informazioni date dai media italiani stanno creando panico tra le persone, panico che, come sappiamo, può influenzare negativamente la nostra mente e i nostri pensieri, abbassando le nostre difese immunitarie.
 
La nostra Associazione rilancia l’appello ad accogliere questa inusuale occasione per ripensare i nostri stili di vita e prenderci la responsabilità di far cooperare mente, corpo, natura e ambiente e mantenerci sani e in equilibrio per preservare ed aumentare il nostro benessere e la nostra vibrazione spirituale.
 
E allora, ecco una breve lista di cose che puoi fare in questo periodo:
  • Riposare, così da rilasciare anche lo stress dell’inverno
  • Meditare per rinforzare il sistema immunitario:
    1. Fare piccole pause durante il giorno di 1 o 2 minuti utilizzando il ‘gibberish’, cioè dicendo ad alta voce parole senza senso, in modo da permettere ai pensieri contraddittori: “sono preoccupato”, “non c’è niente di cui preoccuparsi"! di frammentarsi e di scivolar via, senza dimenticare di muovere anche il corpo insieme al gibberish perchè l’attività fisica disintossica… 
    2. Respirare nel cuore durante la giornata, iniziando al risveglio e terminando prima di addormentarsi
    3. Ridere da soli o in compagnia
    4. Meditare
e, infine...  fare tutto quello che ti fa stare bene e in pace con te e con i tuoi cari e goderti la vita
 
Ancora ringraziamo il personale sanitario che, probabilmente, sta affrontando un periodo ben più difficile di ciascuno di noi occupandosi di chi non sta bene.
 
Continuiamo a seguire l'evoluzione della situazione e ci aggiorniamo.
 
un caro abbraccio di cuore per aumentare le mie e le tue difese immunitarie!
 
con amore
Aneesha
Il Presidente

Benvenuti

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