Autorevolezza, Autostima e Integrità

Autorevolezza, Autostima e Integrità

sperimentare le radici profonde dell’autostima

Una mattinata esperienziale e teorica attraverso

arte terapia, danzaterapia metaphysicaldance, mindfulness e meditazione

condotta da Deepti Canfora
 

domenica 28 gennaio 2018

dalle 10,00 alle 14,00

il parere degli altri, il giudizio che abbiamo su noi stessi e il giudizio che arriva da fuori, influenzano in continuazione il nostro senso di autostima.

L’autostima ha le sue radici in un terzo corpo sano e vibrante.

Il terzo chakra è orientato all'azione e ci aiuta ad affermarci come individui unici.

La sua chiave è l'integrità e favorisce l’indipendenza.

E’ in questa energia che impariamo a muoverci nel mondo, ad agire, a prendere decisioni e farci rispettare.

In questo Laboratorio entreremo in contatto con la nostra forza, ritrovando il potere e l’autorevolezza, permettendoci di sperimentare anche i momenti di riposo e rilassamento così importanti per poterci ricaricare.

Qualsiasi figura di autorità che incontriamo oggi, risveglia memorie traumatiche infantili che ci riportano ad uno stato emozionale infantile che ci fa dubitare di noi, che porta in superficie rabbia, senso di ingiustizia e sofferenza.

Questo marasma emotivo accade perché proiettiamo sulla persona che oggi ha potere su di noi,  il genitore o l'insegnante o qualsiasi figura che nella nostra infanzia ha schiacciato i nostri tentativi di affermazione.

Il sostegno e l’approvazione degli altri in realtà ci danno un falso potere.

Il vero potere personale esiste indipendentemente dal sociale

Una mezza giornata dedicata a entrare  in contatto con la nostra forza, ritrovando il potere e l’autorevolezza, permettendoci di sperimentare anche i momenti di riposo e rilassamento così importanti per poterci ricaricare.